Uzmanlar Uyarıyor: Oyun Bağımlılığına Dikkat!

0

BEĞENDİM

0

Oyun bağımlılığı, çocuklar ve gençler arasında yaygın bir sorun halini almıştır. İKÇÜ Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çocuk Psikiyatri Polikliniği’nden Uzm. Dr. Ezgi Karagöz Tanıgör, bilgisayar oyunlarının eğitsel amaçlarla da kullanılabileceğini belirtmektedir. Ancak, uzun süre oynama ve aşırı maruz kalma durumunda oyun bağımlılığı riskinin arttığını vurgulamaktadır. Bu durum internet oyun bağımlılığı olarak da bilinmektedir ve aile, akran ilişkileri, okul performansı gibi alanlarda olumsuz etkilere yol açabilmektedir. Uykusuzluk, obezite, öfke kontrol sorunları gibi fiziksel ve psikolojik belirtiler de oyun bağımlılığıyla ilişkilendirilmektedir.

Uzm. Dr. Tanıgör, oyunların süresinin yanı sıra içeriğinin de önemli olduğunu vurgulamaktadır. Özellikle savaş içerikli oyunlarda saldırgan davranışların ödüllendirildiğini ve ahlaki değerlerin yeterince işlenmediğini belirtmektedir. 16-21 yaş grubunun oyun bağımlılığı konusunda en riskli grup olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Tanıgör, süre sınırlamalarına dikkat edilmesi gerektiğini, özellikle erkek çocukların daha fazla etkilendiğini ve genç yaşlarda bağımlılık riskinin arttığını belirtmektedir. Belirli yaş grupları için önerilen ekran süreleri incelendiğinde, 0-3 yaş arasındaki çocukların hiç maruz kalmamaları gerektiği, 3-6 yaş arası için yarım saat, 6-9 yaş arası için 45 dakika, 9-12 yaş arası için 1 saat, 12 yaşından sonra ise 2 saatlik ekran süresinin geçilmemesi gerektiği belirtilmektedir.

Oyun bağımlılığına ek olarak dikkat eksikliği, hiperaktivite bozukluğu, depresyon gibi psikiyatrik rahatsızlıkların da tedavi edilmesi gerekmektedir. Uzm. Dr. Tanıgör, oyunlara uzun süre maruz kalan gençlerin oyundaki karakterlerle özdeşleşebildiğini ve bu durumun bağımlılığı artırabileceğini ifade etmektedir. Oyunların gerçekçiliği arttıkça özdeşim gücünün de artabileceğini belirten Uzm. Dr. Tanıgör, özellikle saldırgan ve şiddet içerikli oyunlara dikkat edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

Ailelerin çocuklarına rol model olmaları, ekran sürelerini kontrol altında tutmaları ve çocukların davranışları üzerinde dikkatlice gözlem yapmaları önemli bir konudur. Ödül olarak ekran süresinin verilmemesi, aile içinde ekran kullanımının sınırlandırılması ve çocuğun yalnız bırakılmaması gibi önlemler alınması gerekmektedir. Ayrıca, içeriğin yaş grubuna uygun olması, mola verilmesi ve aktivitelerle dengelenmesi de önemli bir adımdır. Ailelerin çocukların ekran kullanımlarını özenle yönetmeleri, oyun bağımlılığı riskini azaltabilir ve çocukların sağlıklı gelişimleri için önemli bir rol oynayabilir.