0

BEĞENDİM

0

İzmir’de Sigara Bırakma Mücadelesi: Yonca Yıldız ve Semahat Gül’ün Hikayesi

İzmir’de yaşayan 43 yaşındaki Yonca Yıldız, 4 ay önce Sağlık Bakanlığı’nın Sigara Bıraktırma Tedavisi Polikliniği’nden aldığı destekle sigara alışkanlığını tamamen bırakmayı başardı. Yıldız, bu başarıyı kutlamak adına, polikliniğe teşekkür ziyareti gerçekleştirdi ve kül tablasını fesleğen saksısına dönüştürdüğünü doktoruna hediye etti. “Çok kötü kokan bir kül tablası şimdi fesleğen kokuyor,” diyen Yıldız, çakmağını emekliye ayırdığını ve yeni saksıyı, başka sigara içenler için ilham vermesi amacıyla oraya bıraktığını dile getirdi.

25 yıldır sigara kullanan Yonca Yıldız, bu süre zarfında sadece 2 kızının hamilelik ve emzirme dönemlerinde sigarayı bıraktığını ifade etti. Sigarayı bırakmanın kendi sağlığı açısından en doğru karar olduğunu belirten Yıldız, eşinin de bu süreçte ona büyük destek olduğunu vurguladı. Enerjisinin arttığını ve hayatında birçok nesneden tat almaya başladığını söyleyen Yıldız, “Birkaç kilo aldım ama sonra veririm,” dedi.

‘DUMANSIZ YAŞAYIN’

Sigara bağımlılığından kurtulmak için kendini hazırladığını ileri süren Yıldız, “Sigara yüzünden nefes almakta zorlanıyordum. Şimdi kendimi neredeyse 10 yıldır sigara içmiyormuş gibi hissediyorum. Bütün bunları başarmak için kendinize ve sevdiklerinize değer verin,” şeklinde konuştu. “Bu saksıyı bırakarak, benden sonrakilere ilham kaynağı olmasını umuyorum,” diyerek, dumansız bir yaşamın önemine dikkat çekti.

Semahat Gül ve Sigara Bırakma Süreci

İkinci bir örnek olarak 55 yaşındaki Semahat Gül, sağlık merkezinden aldığı destek ile 15 yıl süren sigara alışkanlığından kurtulma hikayesini aktardı. Gül, daha önce birçok kez denediğini, fakat başarılı olamadığını belirtirken, topluluk içerisinde sigara içmeyen bir birey olma hedefinin kendisi için önemli olduğunu anımsattı. “Eşimle destekleyici bir süreç yürütüyoruz,” diyen Gül, geçtiğimiz 1 ay boyunca sigara içmediklerini açıkladı. Bunun sağlık ve ekonomik faydalarını da düşündüğünü ifade etti. “Kendime ve aileme değer veriyorum, sigara içmeyen halimi daha çok seviyorum,” diyerek vurguda bulundu.

Doktorların Rolü ve İlaç Desteği

Sigara Bıraktırma Polikliniği’nde görevli Dr. Lütfiye Şahin, sigara bağımlılığının toplumsal anlamda en yaygın madden bağımlılığı olduğuna dikkat çekerek, hasta danışmanlığı ve ilaç desteğinin başarı oranlarını artırdığını belirtti. “İlaç, başarıyı artırırken nüksleri azaltmaktadır,” diyen Şahin, çiftlerin birlikte sigarayı bırakma süreçlerinin de önemine değindi.

Bayraklı 1 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği’nden Dr. Rengin Karayalım ise, her hastanın tedavisinin bireysel bazda yapıldığını vurgulayarak, sigaranın zararlarını ve elektronik sigaranın farkında olunmadığını ifade etti. “İlaç desteği ile bırakma oranı yüzde 40 artmaktadır,” diyerek, tedavi süreçleri hakkında bilgi verdi.

Sonuç olarak, Yonca Yıldız ve Semahat Gül gibi bireylerin sigara bağımlılığından kurtulma hikayeleri, İzmir’deki sağlık merkezlerinin sunduğu destekle mümkün hale gelmiştir. Bu süreç, sadece bireysel sağlık için değil, toplum sağlığı açısından da oldukça önemlidir. Bu gibi hikayelerle, sigarayı bırakmayı hedefleyen diğer insanlara motivasyon kaynağı olunması hedeflenmektedir.